超越苦難
你是否感到不堪重負? 新冠肺炎和封城對你來說很麻煩嗎？這對許多人來說都是一種創傷。我們的身體對災難有反應，我們的心理也有反應。正如我們的身體受傷時需要身體急救一樣，我們的心理受傷時也需要急救。
創傷醫治
我們想幫助你從創傷中恢復過來。在接下來的一週裡，我們將每天發布一篇文章，告訴你照顧自己和你所愛的人的實際步驟。我們想幫助你們從情感和精神上的創傷中恢復過來。
如果你、你的親人或朋友感到不堪重負，請閱讀以下內容：
超越苦難– 前言
你的世界可能已經發生了天翻地覆的變化。這裡有一些基本的做法能幫助你更快地恢復。通過好好吃飯、充足的睡眠和運動…
為什麼我會有這種感覺?
面對災難的反應接受所發生的一切會對你的恢復有幫助如果你經歷過創傷的事件，在情緒上和精神上都會有種被徹底擊垮…
我該如何平復強烈的情緒?
平復你的情緒經歷過創傷之後，你可能會感到非常焦慮、憤怒或恐懼，你可能從未有過如此強烈的感覺。你可以學習如何平…
為什麼我會感到如此難過?
悲傷歷程我們需要為我們所失去的感到悲痛，才能從中恢復過來。在災難發生後的某段時間裡，大多數人都會感到深深的…
我受創的心靈如何得到醫治?
應對痛苦把你心裡的痛苦想像成心靈的傷口，就如詩篇作者說的那樣，痛苦總是能輕易的到達內心的深處。 “主－耶和華…
在這種處境下，我該如何思想上帝?
對上帝坦誠你的感覺坦誠面對上帝坦誠面對上帝，對祂傾訴你切實的感受，祂早已知曉，所以你可以放心地去向他傾訴。 …
你願意有人為你祈禱嗎？請告訴我們怎樣為你祈禱。