为何我如此寂寞？

寂寞的真正原因

你的生活总是一成不变吗？早上起床、上班、回家、看电视，最后上床睡觉。又或者，你的生活其实并非那么单调，而是忙着去新的景点度假旅行，或是紧追市面上最新的科技产品。

无论如何，相信你一定尝过孤单寂寞的滋味。即使在安适欢欣之际，孤单也可能不期而至。就像有位朋友曾经告诉我，她如何在一次大型而热闹的同学聚会中，忽然感到无以名状的寂寞。另一位朋友则透露，虽然他有工作、有车子、房子，并且建立了家庭，物质生活也丰裕，但他仍感到寂寞。

寂寞是如此普遍存在的一个问题，以至英国政府成立了一个委员会，专门针对这个议题进行研究。这个委员会在报告中指出：「无论年老或年少，人人似乎都会感到寂寞……不管是新手父母、小孩、残障人士、照顾者、难民以及老人都分享了他们感到寂寞的经验。」

英国政府为了因应委员会的研究报告，特别在2018年委任一位部长负责处理民众的寂寞事宜。英国首相德雷莎，梅伊（Theresa May）在她的新闻稿中指出：「对许多人而言，孤单寂寞是现今生活中一个悲哀的事实。」

孤寂与现代生活

事实上，现代的生活方式可能会让人感到更加寂寞。我认为有以下三种原因：

第一，现代人经常为了工作到外地出差，甚至为要执行公务而移居海外数年，这种短暂停留的生活方式，减少了我们与社区朋友之间的连结。在这种情况下，人们大多不太愿意，或是难以与人建立长久的友谊，因为不知道自己会在那边待多久。这样的变动会令人感到没有归属感，也没有真正的朋友。

科技产品可能会令人上瘾，让人宁愿面对荧幕而不愿面对人。

第二，我们越来越依赖科技产品，像是智慧型手机、平板电脑和电脑。这些科技产品可能会带给人极大的乐趣，却也造成极大的疏离。我们花在荧幕前的时间越多，就越少有时间与周围的人建立爱的连结。

科技产品可能会令人上瘾，让人宁愿面对荧幕而不愿面对人。我曾问过一位朋友，为什么他花这么多时间上网而不愿意与人碰面。他的回答是，他发现要与人谈天说地，以及和人面对面交谈非常耗时，这不止让他感到疲累，有时也令他失望。

以上这些是否也是使我们选择躲在荧幕后面的原因呢？也许我们并没有意识到，面对面交流虽然潜在一些困难，但仍比在网络上的交流更能令人愉悦满足。网络上的互动偏向于迅速、单向，而且往往是匿名的，这种连结方式虽然能免除与人面对面时可能会碰到的不愉快，但却无法让人感到满足。

第三，即使面对最亲近的人，我们也可能难以承认自己内心的寂寞。就像当你遇到朋友，问候他们说：「你还好吗？」「怎么样啊？」「最近如何？」你会期待他们告诉你：「我很寂寞！非常寂寞！极端可怕的寂寞！」这样的答案吗？

在现今的文化中，孤单寂寞往往被看作是一种难以启齿的弱点，或者是失败者的表征。现今的社会观念讲求营造一种幸福、重要且成功的形象。我们倾向于让自己看起来有个美好的生活；我们会炫耀最新的电子装备和时装服饰；谈论新到访的餐厅，或是最近旅行的斩获。我们会展现自己多姿多彩的生活，喜欢为自己拍摄美丽或时髦的相片，再发布到网络上。重点是要告诉别人：我过得很好！

但是，真是如此吗？我们所呈现的外在形象和内心景况，是否存在着巨大的鸿沟呢？若不能坦诚地向人诉说我们的寂寞，其实只会使情形更糟糕。当我们看到别人在社交媒体表现出完美的形象，更会加深寂寞的感受。

你感到孤独吗？

我们如何为你祈祷？

孤寂的原因

你也许会想：「这是我本身的问题吧？因为我感到孤单。」但我要告诉你的却恰恰相反：「事实上，正是因为你很正常，所以才会觉得寂寞。」

这是什么意思呢？其实，孤单的感受是人类起初受造时，所拥有的正常反应。事实上，我们受造成为一个渴望亲密关系的人，渴望有亲密的陪伴，也渴望有人与我们分享生命中的点滴。所以，当我们觉得若有所失时，就会感到寂寞！

你知道吗？圣经所描述的那位上帝，指出的第一个问题就是「寂寞」。基督徒相信圣经是上帝的话，而圣经说上帝创造了整个世界，包括一切的动物、植物与人类。在创造的每一个阶段中，上帝看一切受造之物都是好的。上帝第一次说：「不好」，就是「那人独居不好」。上帝明确指出寂寞是人类的头号问题！

上帝非常重视这个问题，因而提出一个解决方法：祂创造了第一个家庭，也就是创造夏娃，让她成为亚当的妻子。只不过后来又出现了另一个问题：亚当和夏娃上了魔鬼的当。

你知道吗？圣经所描述的那位上帝，指出的第一个问题就是「寂宴」。

受了魔鬼的诱惑之后，亚当和夏娃决定不听从上帝，而这就是基督徒所说的「罪」。因为罪进入了这个世界，于是死亡和破碎的关系也就一同进入这世界。

现今，这个世界仍因罪恶而破碎，并且这显然是很严重的问题。想想那些造成冲突、悲伤和痛苦的事。或许，你会想到人性的骄傲、贪婪、纵欲、嫉妒、贪食、愤怒和怠惰，也就是所谓的「七宗罪」。这些罪都是起因于与上帝之间的关系破碎，而每一种罪都可能导致关系的疏离与寂窦。

也许你认为，要解决孤单寂寞的问题并不难，例如：少到外地出差，多花点时间在本地结交朋友；少上网，多与朋友碰面、交流；承认自己寂寞，不要觉得丢脸。当然，这些都能增进我们与人之间的互动，但却无助于恢复我们和上帝之间破碎的关系，而其实这才是我们会感到寂寞的真正原因。

现今，这个世界仍因罪恶而破碎，并且这显然是很严重的问题。

罪使我们与上帝隔绝，以致我们会感到内心孤寂、空虚。所以，我们需要重新与上帝连结。

上帝如何解决你我内心的空虚寂寞

令人欣慰的是，上帝非常关心我们内心的空虚寂寞，因此祂设立了解决方法。圣经告诉我们，上帝为了让我们不再孤单，预备了一份无价的礼物。只要我们愿意接受，内心就永不再感到孤寂、空虚。

这份礼物是什么呢？就是接受上帝的儿子耶稣基督，让他成为我们生命的主和救主。只有如此，我们才能与上帝和好，并彻底终止我们内心的孤寂。你我无法解决内心空虚寂寞的问题，我们都需要这份从上帝而来的礼物。

对此，我的朋友曾用一种方式向我说明这道理。她拿了一个空的玻璃瓶，要我想办法不让任何空气进入玻璃瓶中。我苦思良久，只想到抽去空气后立即拴紧瓶盖。但无论如何，空气还是会进到瓶子里去。一旦打开瓶盖，空气又一定会再进入玻璃瓶里。这样看来，似乎没有恒久有效的方法，能保证空气不再进入玻璃瓶内。

然后，我的朋友告诉我答案：「要确保空气不再进入玻璃瓶的方法只有一个，就是用其他的东西把瓶子完全装满，像是水！」

同样地，我们可能也无法摆脱寂寞，或那些导致内心孤寂的罪恶，内心纠结地想着：「我以后不再骄傲！不再贪婪！压抑欲望！转移注意力，不嫉妒旁人！不再贪食！不再随便发怒！我要迫使自己不那么懒惰！」

然而，无论我们多么努力不让罪进入生命中，罪还是会再回来，就像空气仍旧会进到玻璃瓶一样。但是有一个解决的方法，就是让耶稣基督成为我们生命的主和救主，好使我们的生命装满了上帝的同在。圣经提多书2章14节告诉我们，耶稣「为我们舍了自己，要赎我们脱离一切罪恶，又洁净我们，特作自己的子民，热心为善」（和合本）。耶稣会赐我们力量克服可能导致我们感到孤寂的罪恶，而且更重要的是，祂会进入我们的生命中，以祂的同在充满我们。让耶稣成为我们的主和救主，我们的内心将永不再孤单。

我们能永远确信自己再也不会感到孤单，因祂将与我们同行，走过人生的高山和低谷。

结论

接受上帝所赐的礼物能带给我们永远的保障，这是为什么呢？因为上帝完全地爱我们，也完全了解我们。完全地爱我们？没错！上帝不只是说他爱我们，祂也提供了永远解决我们内心寂寞的方法，以证明他对我们的爱。完全地了解我们？没错！上帝创造我们，且深知我们内心深处的渴望、想法和计划。因着上帝，我们能永远确信自己再也不会感到孤单，因他将与我们同行，走过人生的高山和低谷。无论我们为何事挣扎，我们多不完美，上帝都向我们保证他会与我们同在，并爱着我们。

有一天晚上，我做了一个梦，
梦中我与我的主一起在沙滩上散步，
阴暗的空中，浮现出我生命中所度过的场景。
在每一幕的生命场景中，
我注意到沙滩上都有两对足迹，
一对是我的，另一对是主的。
在生命中的最后一幕场景显现时，
我回头注视沙滩上的足迹。
赫然发现在我生命的旅程中，
特别是最低落、最悲伤的时候，
有许多次沙滩上只出现了一对脚印。
我感到很困惑，就问主说：
「主啊，祢曾说当我决定跟从祢，
祢就会一路与我同行。
但是我发现，在我生命中最悲伤、
最艰难的时刻，
沙滩上却只有一对脚印。
我不明白，
为什么在我最需要祢的时候，
祢却离我而去。」
我的主轻声说：「亲爱的孩子，
我深爱着你，而且从未离开你。
即便在你受到考验和试炼时，
我也未曾离开，
你看到仅有的那一对脚印，
是我背着你所留下的足迹。」
一作者佚名