為何我如此寂寞？

寂寞的真正原因

你的生活總是一成不變嗎？早上起床、上班、回家、看電視，最後上床睡覺。又或者，你的生活其實並非那麼單調，而是忙著去新的景點度假旅行，或是緊追市面上最新的科技產品。

無論如何，相信你一定嚐過孤單寂寞的滋味。即使在安適歡欣之際，孤單也可能不期而至。就像有位朋友曾經告訴我，她如何在一次大型而熱鬧的同學聚會中，忽然感到無以名狀的寂寞。另一位朋友則透露，雖然他有工作、有車子、房子，並且建立了家庭，物質生活也豐裕，但他仍感到寂寞。

寂寞是如此普遍存在的一個問題，以至英國政府成立了一個委員會，專門針對這個議題進行研究。這個委員會在報告中指出：「無論年老或年少，人人似乎都會感到寂寞……不管是新手父母、小孩、殘障人士、照顧者、難民以及老人都分享了他們感到寂寞的經驗。」

英國政府為了因應委員會的研究報告，特別在2018年委任一位部長負責處理民眾的寂寞事宜。英國首相德雷莎，梅伊（Theresa May）在她的新聞稿中指出：「對許多人而言，孤單寂寞是現今生活中一個悲哀的事實。」

孤寂與現代生活

事實上，現代的生活方式可能會讓人感到更加寂寞。我認為有以下三種原因：

第一，現代人經常為了工作到外地出差，甚至為要執行公務而移居海外數年，這種短暫停留的生活方式，減少了我們與社區朋友之間的連結。在這種情況下，人們大多不太願意，或是難以與人建立長久的友誼，因為不知道自己會在那邊待多久。這樣的變動會令人感到沒有歸屬感，也沒有真正的朋友。

科技產品可能會令人上癮，讓人寧願面對熒幕而不願面對人。

第二，我們越來越依賴科技產品，像是智慧型手機、平板電腦和電腦。這些科技產品可能會帶給人極大的樂趣，卻也造成極大的疏離。我們花在熒幕前的時間越多，就越少有時間與周圍的人建立愛的連結。

科技產品可能會令人上癮，讓人寧願面對熒幕而不願面對人。我曾問過一位朋友，為什麼他花這麼多時間上網而不願意與人碰面。他的回答是，他發現要與人談天說地，以及和人面對面交談非常耗時，這不止讓他感到疲累，有時也令他失望。

以上這些是否也是使我們選擇躲在熒幕後面的原因呢？也許我們並沒有意識到，面對面交流雖然潛在一些困難，但仍比在網絡上的交流更能令人愉悅滿足。網絡上的互動偏向於迅速、單向，而且往往是匿名的，這種連結方式雖然能免除與人面對面時可能會碰到的不愉快，但卻無法讓人感到滿足。

第三，即使面對最親近的人，我們也可能難以承認自己內心的寂寞。就像當你遇到朋友，問候他們說：「你還好嗎？」「怎麼樣啊？」「最近如何？」你會期待他們告訴你：「我很寂寞！非常寂寞！極端可怕的寂寞！」這樣的答案嗎？

在現今的文化中，孤單寂寞往往被看作是一種難以啟齒的弱點，或者是失敗者的表徵。現今的社會觀念講求營造一種幸福、重要且成功的形象。我們傾向於讓自己看起來有個美好的生活；我們會炫耀最新的電子裝備和時裝服飾；談論新到訪的餐廳，或是最近旅行的斬獲。我們會展現自己多姿多彩的生活，喜歡為自己拍攝美麗或時髦的相片，再發佈到網絡上。重點是要告訴別人：我過得很好！

但是，真是如此嗎？我們所呈現的外在形象和內心景況，是否存在著巨大的鴻溝呢？若不能坦誠地向人訴說我們的寂寞，其實只會使情形更糟糕。當我們看到別人在社交媒體表現出完美的形象，更會加深寂寞的感受。

孤寂的原因

你也許會想：「這是我本身的問題吧？因為我感到孤單。」但我要告訴你的卻恰恰相反： 「事實上，正是因為你很正常，所以才會覺得寂寞。」

這是什麼意思呢？其實，孤單的感受是人類起初受造時，所擁有的正常反應。事實上，我們受造成為一個渴望親密關係的人，渴望有親密的陪伴，也渴望有人與我們分享生命中的點滴。所以，當我們覺得若有所失時，就會感到寂寞！

你知道嗎？聖經所描述的那位上帝，指出的第一個問題就是「寂寞」。基督徒相信聖經是上帝的話，而聖經說上帝創造了整個世界，包括一切的動物、植物與人類。在創造的每一個階段中，上帝看一切受造之物都是好的。上帝第一次說：「不好」，就是「那人獨居不好」。上帝明確指出寂寞是人類的頭號問題！

上帝非常重視這個問題，因而提出一個解決方法：祂創造了第一個家庭，也就是創造夏娃，讓她成為亞當的妻子。只不過後來又出現了另一個問題：亞當和夏娃上了魔鬼的當。

你知道嗎？聖經所描述的那位上帝，指出的第一個問題就是「寂宴」。

受了魔鬼的誘惑之後，亞當和夏娃決定不聽從上帝，而這就是基督徒所說的「罪」。因為罪進入了這個世界，於是死亡和破碎的關係也就一同進入這世界。

現今，這個世界仍因罪惡而破碎，並且這顯然是很嚴重的問題。想想那些造成衝突、悲傷和痛苦的事。或許，你會想到人性的驕傲、貪婪、縱慾、嫉妒、貪食、憤怒和怠惰，也就是所謂的「七宗罪」。這些罪都是起因於與上帝之間的關係破碎，而每一種罪都可能導致關係的疏離與寂竇。

也許你認為，要解決孤單寂寞的問題並不難，例如：少到外地出差，多花點時間在本地結交朋友；少上網，多與朋友碰面、交流；承認自己寂寞，不要覺得丟臉。當然，這些都能增進我們與人之間的互動，但卻無助於恢復我們和上帝之間破碎的關係，而其實這才是我們會感到寂寞的真正原因。

現今，這個世界仍因罪惡而破碎，並且這顯然是很嚴重的問題。

罪使我們與上帝隔絕，以致我們會感到內心孤寂、空虛。所以，我們需要重新與上帝連結。

上帝如何解決你我內心的空虛寂寞

令人欣慰的是，上帝非常關心我們內心的空虛寂寞，因此祂設立了解決方法。聖經告訴我們，上帝為了讓我們不再孤單，預備了一份無價的禮物。只要我們願意接受，內心就永不再感到孤寂、空虛。

這份禮物是什麼呢？就是接受上帝的兒子耶穌基督，讓他成為我們生命的主和救主。只有如此，我們才能與上帝和好，並徹底終止我們內心的孤寂。你我無法解決內心空虛寂寞的問題，我們都需要這份從上帝而來的禮物。

對此，我的朋友曾用一種方式向我說明這道理。她拿了一個空的玻璃瓶，要我想辦法不讓任何空氣進入玻璃瓶中。我苦思良久，只想到抽去空氣後立即拴緊瓶蓋。但無論如何，空氣還是會進到瓶子裡去。一旦打開瓶蓋，空氣又一定會再進入玻璃瓶裡。這樣看來，似乎沒有恆久有效的方法，能保證空氣不再進入玻璃瓶內。

然後，我的朋友告訴我答案： 「要確保空氣不再進入玻璃瓶的方法只有一個，就是用其他的東西把瓶子完全裝滿，像是水！」

同樣地，我們可能也無法擺脫寂寞，或那些導致內心孤寂的罪惡，內心糾結地想著：「我以後不再驕傲！不再貪婪！壓抑慾望！轉移注意力，不嫉妒旁人！不再貪食！不再隨便發怒！我要迫使自己不那麼懶惰！ 」

然而，無論我們多麼努力不讓罪進入生命中，罪還是會再回來，就像空氣仍舊會進到玻璃瓶一樣。但是有一個解決的方法，就是讓耶穌基督成為我們生命的主和救主，好使我們的生命裝滿了上帝的同在。聖經提多書2章14節告訴我們，耶穌「為我們捨了自己，要贖我們脫離一切罪惡，又潔淨我們，特作自己的子民，熱心為善」（和合本）。耶穌會賜我們力量克服可能導致我們感到孤寂的罪惡，而且更重要的是，祂會進入我們的生命中，以祂的同在充滿我們。讓耶穌成為我們的主和救主，我們的內心將永不再孤單。

我們能永遠確信自己再也不會感到孤單，因祂將與我們同行，走過人生的高山和低谷。

結論

接受上帝所賜的禮物能帶給我們永遠的保障，這是為什麼呢？因為上帝完全地愛我們，也完全了解我們。完全地愛我們？沒錯！上帝不只是說他愛我們，祂也提供了永遠解決我們內心寂寞的方法，以證明他對我們的愛。完全地了解我們？沒錯！上帝創造我們，且深知我們內心深處的渴望、想法和計劃。因著上帝，我們能永遠確信自己再也不會感到孤單，因他將與我們同行，走過人生的高山和低谷。無論我們為何事掙扎，我們多不完美，上帝都向我們保證他會與我們同在，並愛著我們。

有一天晚上，我做了一個夢，
夢中我與我的主一起在沙灘上散步，
陰暗的空中，浮現出我生命中所度過的場景。
在每一幕的生命場景中，
我注意到沙灘上都有兩對足跡，
一對是我的，另一對是主的。
在生命中的最後一幕場景顯現時，
我回頭注視沙灘上的足跡。
赫然發現在我生命的旅程中，
特別是最低落、最悲傷的時候，
有許多次沙灘上只出現了一對腳印。
我感到很困惑，就問主說：
「主啊，祢曾說當我決定跟從祢，
祢就會一路與我同行。
但是我發現，在我生命中最悲傷、
最艱難的時刻，
沙灘上卻只有一對腳印。
我不明白，
為什麼在我最需要祢的時候，
祢卻離我而去。 」
我的主輕聲說：「親愛的孩子，
我深愛著你，而且從未離開你。
即便在你受到考驗和試煉時，
我也未曾離開，
你看到僅有的那一對腳印，
是我背著你所留下的足跡。 」
   一作者佚名

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