什麼是悲傷?

第1部分，共2部分

當鑽石形成過程中，有幾個特殊的條件必須存在。鑽石與木炭的材質相同，但由於它們形成於地球深處，或經過長時間高溫作用，它們變成了與煤，是截然不同的東西。悲傷也是如此。在適當的條件下，一些正常的事件會變得與我們所經歷的任何事情都不同。

悲傷的形成有三個重要的條件。悲傷的第一個條件是關係的存在。這種關係可以是一個人，一個物體，甚至是一些抽象的東西，比如某人未來生活的方式。我們有很多這樣的關係，其中一些是受歡迎的關係，而另一些對我們來說沒什麼價值。

這導致了第二個條件。必須足夠重視這種關係，悲傷才會發生。但是重視關係怎麼會為一段關係賦予價值呢？即使是很有價值的東西也不是普遍被人需要的。例如，對於珠寶商來說，一系列鑽石訂婚戒指是根據其材料和工藝的質量進行賦值的。但對已婚夫婦來說，他們的訂婚戒指比其他所有的訂婚戒指都更有價值。隨著戒指越來越老，在這對夫婦眼裡，它的價值將會增加，儘管珠寶商會說它已經開始失去價值。這枚戒指不能等額交換，但是對於這對夫婦來說，他們的心賦予了他們珍貴的戒指更大的價值。

這也就帶出了導致悲傷的最後一個條件。必須打破與價值對象的關係，悲傷才會出現。想像一下，如果這對夫婦丟失了他們珍貴的戒指。

失去重要的東西

損失是與一個人、一個物體甚至是一個抽象的希望的關係的破裂。隨之而來的情感體驗稱為悲傷。悲傷看起來有很多種不同的方式，正如損失具體取決於破裂關係的價值和性質。也許你最近經歷了一些失去。

你可能丟了一個錢包，一個有一定價值但可以替換的東西。又或者由於課程失敗或疫情相關的限制，你已經失去了獲得大學學位的希望。失去有很多種，但通常帶來最痛苦的是失去所愛的人。

我父親

2016年10月，我父親自殺身亡。他留下了我、我的妹妹和許多家庭成員。我們與父親的互動立即中斷，這種聯繫永遠無法恢復。我們所感受到的痛苦的深度與我們及父親的關係的深度和長度有關。對我來說，這種關係延續了我的一生。我們家有很多問題和困惑。然而，我們的每一次經歷都是不同的，因為我們與我們父親的關係是不同的。對於我自己來說，最重要的是，我想要撫平失去父親的深深痛苦。

在所有的悲傷和困惑中，我們的家人很快就迎來了節日假期，悲傷、破碎，不知所措。我們應該如何體驗節日慶典？我們應該慶祝節日嗎？為了回答這些問題，我開始閱讀聖經，尋找答案。我的發現使我驚訝。我知道甚至於神也經歷過悲傷。

神與人類的關係

在聖經的開頭，聖經就講述了一個強大的，有創造力的，慈愛的神的故事。聖經告訴我們，神是所有生命的源頭，人類一切的生存生活都取決於神，包括我們呼吸的空氣。神不只是創造了人，而是開始與他們生活在一起，滿足了悲傷的第一個條件就是—-神開始與人建立關係。

隨著故事的繼續，神在聖經中說，這種關係是非常有價值，

神說：「我們要照著我們的形象，按著我們的樣式造人，神看著一切所造的都甚好。有晚上，有早晨，是第六日。」. （創世記1：26a，31節）

這滿足了悲傷的第二個要求。神非常重視他與人的關係，當神看到被自己創造出來的人們，就稱他的創造「非常好」，而他在前幾天創造的所有其他東西，他都只是稱「好的」。然後，當神與人們生活在一起時，他們卻選擇了背叛神，選擇用自己的方式來定義什麼是好的。他們甚至違背神的旨意，試圖忽視他們對神的依賴。因此，他們不能再與神同住，與神隔絕，甚至把死亡帶到世界上。

但是神對我們的愛是深刻的，所以失去與我們的關係讓神的心深感悲通。在下一篇文章中，我們將看到神選擇做一些令人驚訝的事情來恢復我們與他的關係，但現在，你能做的最好的事情之一就是開始講述你的悲傷故事。考慮以下進行下面的一些建議。

· 把你的故事告訴神

· 告訴神你的悲傷和你失去的東西

· 把你的故事講給一個朋友聽

· 告訴你的朋友你內心的悲傷

· 求神把他的故事顯示給你看

· 求神向你展示他的心和他所感受到的悲傷

下一篇文章將展示神的心意如何決定採取行動來恢復我們與他的關係。這個故事將幫助我們理解應該採取什麼行動來處理我們的悲傷，哪怕是在節日假期裡。

第二部分鏈接

本文作者：楊慕真