學會溝通

“今天我不和你玩了！” 這是我小學的時候經常聽但也最怕聽到的一句話。因為這一句話，那一整天我就得自己一個人待著。到了初中，我和同學的關係也並沒有非常好。我在小學和中學被同學欺負的經歷，不僅給我留下了一些傷痛，但也把我變成了我跟那些傷害我的同學一樣的人。被傷害的我只學會了怎麼去傷害別人。進入青春期的我也並不想要跟父母去訴說這些經歷，導致心裡的這些情緒一直都被積壓著，有時甚至會發洩在父母的身上，和父母吵架。

其實這就是溝通問題。我不知道這種事情可以和父母聊一聊，他們可以幫我疏導。但我當時唯一的溝通就是發洩情緒。把自己的情緒發洩給別人其實很傷人。我也知道我自己做的不對，但就是沒有能力改。再出現同樣的問題的時候，我也會選擇以同樣傷人的方式將自己的情緒發洩出來。有時我覺得自己的情緒就像一個颱風，走到哪裡就破壞哪裡，甚至還會殃及池魚。在我發洩完情緒以後，問題不僅沒有解決，我反而會陷在懊惱自己的情緒中，也會因為那樣對待了自己愛的人而覺得抱歉。那個時候每每和朋友吵完架的時候，都會思考為什麼我那麼不會包容別人，為什麼小說中描寫的彼此關愛的友誼那麼難擁有呢？

可能也是因為自己人際交往中的種種問題，我也沒有太多朋友。所以我上大學的時候最大的憧憬就是可以擁有那種電影裡描述的宿舍四個女孩兒成為一輩子朋友的美好友誼。然而憧憬很快就破裂了。這個憧憬其實也不現實。上了大學的我很快發現了自己同樣的還是經常和朋友吵架，彷彿解決問題只有一種方式– 吵架。

當我開始接觸到基督教，認識了很多基督徒朋友以後，他們的處理問題的方式很令我驚訝：沒有單純的情緒的發洩，即使彼此再不同，也會努力去尊重彼此的意見。說得對的就贊同，說的錯也可以勇敢指出來。他們溝通的語言並不是“你是如何如何傷害我的！”， 而是“你做了…我的感受是…所以我有些受傷“。我選擇讓自己的情緒發洩出來的很大一個原因也是因為我在非常生氣的當下會認為我不需要尊重我眼前這個氣我的人。所以我覺得他受到我的情緒是理所應當的。但我發現我身邊的基督徒朋友們並不這麼想。後來我才了解到，是因為耶穌有講過“你希望怎樣被別人對待，就用同樣的方式去對待別人”。我第一次聽到這句經文的時候是有些羞愧的，因為我心裡知道我並不想要別人向我對他們一樣發火一樣對待我。在我站到他們的角度去看我自己的時候，才意識到自己這樣的溝通方式是因為一個大前提：我把自己當做了世界的中心。所以跟我反著來的都會讓我不開心，甚至會生氣，而在我自私的世界觀裡，如果有人惹我生氣的話，這個人就必須得為此付出代價。

當我意識到問題的本質以後想要去改變卻發現這並不是一件容易的事情，畢竟這樣的習慣跟了我19年。但還是回到上面提到的那句經文“你希望怎樣被別人對待，就用同樣的方式去對待別人”。耶穌說的這句話被我當成處理人際關係的聖經，雖然並不是每次都會想起來，但至少是有在朝著正確的方向努力著。

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