自我控制
對妻子和母親的期望 ，四個部分的第二部分
在我們高壓力的社會中，人人對妻子和母親應該做的事情有各種各樣的期望，我研究了《聖經》中關於為人妻子和母親的教導。
又勸老年婦人，舉止行動要恭敬，不說讒言，不給酒作奴僕，用善道教訓人。好指教少年婦人，愛丈夫，愛兒女，謹守貞潔，料理家務，待人有恩，順服自己的丈夫，免得神的道理被毀謗。 （提多書2：3-5）
我們在第一部分(鏈接到第一部分)中討論瞭如何愛我們的丈夫和孩子。但我們也同樣需要自我控制方面的訓練。
自制
老實說，我們經常試圖控制我們的丈夫或孩子。他們穿什麼，他們做什麼，學什麼等等。聖經在這一段教導我們實際上需要訓練如何控制我們自己。這裡的自我控制不是簡單地以一種文化上可接受的方式來回應，而是讓我們的回應受到上帝和祂的話語的塑造。
探索聖經是怎麼說的，如何控制我們的言語，我們的憤怒，以及我們如何處理食物。
聖經的教導
有時我們試圖用自己的語言來控制別人。對一些人我們用不溫柔或嚴厲的話語，對別的人，我們用沉默作為一種懲罰或操縱別人的手段。
「回答柔和，使怒消退。言語暴戾，觸動怒氣。」 （箴言15：1）
「污穢的言語，一句不可出口，只要隨事說造就人的好話，叫聽見的人得益處。 」 （以弗所書4：29）
讓我們祈求上帝的話語改變我們的心，讓我們在言語中自我控制。回想下一下你的言語。有榮耀上帝嗎？它是否尊重與你說話的人？
憤怒
當事情不按自己的方式發生時，憤怒常常發生。每當我們想要安靜，孩子們就開始打架。每次我們希望被理解，但我們的配偶總不聆聽，或者不願意放下手機來安慰我們。我們希望房子乾淨，但家人隨手扔髒衣服在地板上。諸如此類的事情數以萬計。
我發現我經常以憤怒回應，因為事情總是不是按照我的想法發生。
想想聖經對憤怒的描述:
「不輕易發怒的，大有聰明。性情暴躁的，大顯愚妄。」 （箴言14：29）
「我親愛的弟兄們，你們各人要快快的聽，慢慢的說，慢慢的動怒。因為人的怒氣並不成就神的義。」 （雅各1：19-20）
讓我們祈求聖經改變我們的心，然後在我們的不如意的情況中幫助我們自我控制。
想想最近你生氣的時候。在那一刻，你內心有哪一種不感?回想是什麼使你變得憤怒。求上帝幫助你，教你以一種尊重祂和愛他人的方式來回應。
當我停下來評估為憤怒的原因，我發現是因為他人沒有成全我渴望的平靜。其實這也是自私的一種。求上帝賜給我們所需要的自制力來榮耀祂和愛身邊的人。
食物
作為女人，我們經常用食物來滿足我們的慾望。我們用食物來麻痺自己。當感到有壓力時，你會跑到冰箱前吃點甜嗎？我會的。學會自制就是讓上帝的話改變我們的心和想法。當我們想要把我們的感情或憂慮埋藏在食物中時，我們必須提醒自己轉向上帝。祂的話語是唯一能夠永遠改變我們的答案。
「飢渴慕義的人有福了，因為他們必得飽足。」 （馬太福音5：6）
「耶穌說、我就是生命的糧。到我這裡來的，必定不餓;信我的，永遠不渴。」 （約翰福音6：35）
讓上帝的話來醫治我們的心，改變我們對食物的看法。食物是用來滋養我們的，而不是用來滿足我們的情感需求。唯獨上帝是我們永久的盼望。花點時間考慮一下你是如何使用食物的。這是在榮耀上帝嗎?你是在用食物來掩蓋你的感受嗎?你需要上帝在食物上給你自制能力嗎?
花點時間來反思一下自己最難自制的地方。求上帝幫助我們以聖經為中心來生活。
繼續閱讀聖經中關於做妻子和母親的更多內容。
面的鏈接閱讀你可能遺漏的部分。
本文作者：白雲
作者
免責聲明: 本網站上的文章和感言僅代表作者的個人觀點。本網站所載的任何資料，包括但不限於文字、圖形、圖像及其他資料，僅供參考。本網站上的任何材料均不能替代專業的財務或醫療建議。如果你有任何關於身體狀況或治療的問題，請尋求醫生或心理健康護理人員的建議。
